Dentálna hygiena: Pomôcky na čistenie zubov
Koľko krát denne si treba čistiť zuby? Ak si zuby vyčistíte tak dôkladne, že odstránite povlak zo všetkých zubných plôch vrátane medzizubných priestorov a jazyka,...
Biohacking je novátorský prístup v starostlivosti o vlastné zdravi
Iste si poviete, čo sa už dá vymyslieť ohľadom zdravého životného štýlu, teda racionálneho stravovania, optimálneho zvládania stresových situácií a pohybu. Však to máme...
Cítite sa ráno unavený? Skoncujte s tým raz a navždy!
Každý večer sa snažíte ísť čo najskôr do postele, aby ste sa poriadne vyspali a neboli ste ráno unavený tak, ako zvyčajne? Občas sa však...
Keď sa pocikanie premení na inkontinenciu
Pri narodení malého bábätka nikto nerieši pocikanú plienku alebo plachtu. Rodičia sa radujú z novorodenca a prebaľovanie je pre nich samozrejmosť. Až keď sa...
Ako v lete dodržovať pitný režim?
Prijať dostatok tekutín je pre naše telo nesmierne dôležité. V lete to platí dvojnásobne. Prečo sú tekutiny pre náš organizmus tak dôležité a aké nápoje...
Čaj a chudnutie – čo je na tom pravda?
Chudnutie je večná dilema, ktorá trápi mnohých ľudí. Niekedy je obezita dôsledkom zdravotných problémov, inokedy je to chybou človeka. Tak, či onak, je to...
Stresová inkontinencia: Trpíte ňou aj Vy?
Pojmom inkontinencia označujeme samovoľný, vôľou neovládateľný, nedobrovoľný únik moču. Dochádza k nemu pri narušení základných funkcií dolných močových ciest - močového mechúra a močovej...
Farbosleposť – ako otestovať svoj farbocit
Farbosleposť a zhoršenie farbocitu je porucha očí, ktorá postihuje zhruba 9% našej populácie. Častejšie ňou trpia muži a mnoho z nich o tejto poruche ani nevie. Farbosleposť vzniká...
Pristupujte k ženskému zdraviu zodpovedne aj vy!
Každá z nás veľmi dobre vie, že počas menštruácie sa nezaobídeme bez intímnych pomôcok ako sú vložky alebo tampóny. Našim cieľom je udržiavať telo v suchu...
Kokosová voda – chutný a zdravý prírodný nápoj
Kokosová voda je čistý, prírodný a chutný nápoj, ktorý oceňujú najmä športovci. Blahodárne pôsobí na organizmus aj počas horúčav, takže je to ideálny nápoj...
